Na otázky redaktorky MF DNES odpovídá vedoucí naší kliniky, Marie Funke (iDnes, Ona Dnes, 10/2020) Klikněte zde pro PDF verzi.
Nespavost jde ruku v ruce s neurotickými a úzkostnými poruchami. Vzájemná souvislost mezi nespavostí a úzkostí je oboustranná a výrazně připomíná otázku: Co bylo dříve? Slepice, nebo vejce? Než se vydáte s problémem k lékaři, zkuste upravit svůj životní styl a dodržovat zásady spánkové hygieny. Jak se na vašem těle podepíše nedostatek spánku Krátkodobou nespavost zažije většina lidí alespoň […]
Slovo psychoterapie již slyšel asi každý z nás. Co to ale přesně znamená? Můžeme uvést častou definici, která popisuje psychoterapii jako léčbu slovem, nonverbálními prostředky a vztahem. Slovo „léčba“ je ale trochu zavádějící, protože předpokládá, že je člověk podrobující se terapii nemocen. Tak tomu ale být nemusí. Nejobecněji lze psychoterapii rozdělit na podpůrnou, seberozvojovou a léčebnou. […]
Jmenuji se R. a je mi 28 let. Alkoholu jsem se nikdy nevyhýbal, rád jsem si popařil s kamarády. Nebyl jsem nikdy abstinent, ale o závislosti se u mě mluvit nedalo. Před třemi lety jsem začal provozovat kamenný obchod se zbožím v oblasti zábavy a her. Nebudu to blíže specifikovat, protože je nás v téhle branži na trhu jen […]
Jedním z nejlepších okamžiků v rámci naší práce je vidět, jak se našim klientům daří měnit život k lepšímu. Jedním takovým klientem je i paní Sandra (jméno jsme změnili), která nám poslala tuto úžasnou referenci a dovolila nám ji sdílet v plném znění, což s radostí děláme. Moc děkujeme za referenci i Vaše úsilí na […]
Úzkostná porucha je široký pojem, který zahrnuje mnoho dílčích onemocnění. Mezi nejčastější patří: Generalizovaná úzkostná porucha Smíšená úzkostně-depresivní porucha Sociální fobie Agorafobie Obsedantně kompulsivní porucha Panická porucha Specifické fobie Efektivní léčbě úzkostí by měla předcházet diagnostická konzultace, při níž společně s klientem určíme přesný druh úzkostné poruchy, zjistíme míru její závažnosti, zvolíme nejefektivnější psychoterapeutickou metodu a v případě […]
Pocity úzkosti a strachu jsou si na jedné straně podobné, na druhé je mezi nimi i značný rozdíl. Strach je jedna z nejstarších vývojových emocí, která nás především chrání. U dětí a dospívajících to platí dvojnásob, protože je základem přirozené opatrnosti. Pokud ale strach přeroste v úzkost, stává se brzdou, která dítěti ztěžuje uplatnění různých forem svého […]
Pití alkoholu a umění jako by k sobě neodmyslitelně patřilo. Slavné alkoholiky nalezneme mezi spisovateli, malíři, ale především mezi hudebníky a herci. Proč tomu tak je? Stojí za tím potřeba inspirace, boj s trémou, nebo je to jen pověra, protože na známé osobnosti je zkrátka jen „více vidět“?
Strach je poslední dobou velmi skloňovaným slovem. Bojíme se nákazy, nestýkáme se s blízkými, hrozí nám ztráta zaměstnání. Není tedy divu, že se potýkáme s úzkostí, se kterou si nevíme rady. Jak ji překonat? Strach vs. úzkost Strach je jednou z emocí, která je nám přirozená, pomáhá nám přežít. Když ale přeroste v úzkost, měli bychom začít bít na […]
