Tento krátkodobý KBT program zahrnuje 20 terapeutických hodin a je možné jej bez problémů kombinovat s individuální psychoterapií, kterou klient průběžně absolvuje.
Hlavní část – 14 hodin – se zaměřuje na detailní pochopení hyperkinetických vzorců chování, jejich hlubších souvislostí a podvědomých mechanismů. Společně s klientem hledáme praktické strategie, které snižují míru úzkosti, posilují zdravé sebepojetí a podporují efektivnější fungování v běžném životě.
Součástí programu jsou také dva delší sebezkušenostní moduly, jež klientům umožňují vyzkoušet si dlouhodobé postupy, které by měli lidé s poruchou pozornosti postupně zařadit do svého každodenního fungování. Každý účastník zároveň obdrží doprovodné materiály a audio nahrávky na domácí práci.
