Při našem prvním setkání si o Vašich obtížích popovídáme a my se pokusíme stanovit základní diagnózu a problém pojmenovat. Také zjistíme míru jeho závažnosti i možné příčiny. Navrhneme Vám další postup a v případě potřeby vybereme i Vašeho osobního terapeuta/terapeutku tak, aby splňoval/a nejen odborné předpoklady, ale vyhovoval/a Vám i po lidské stránce. V případě, že dojdeme společně k názoru, že by bylo potřeba terapeutický proces na určitou dobu podpořit i šetrnými léky, zajistíme Vám i konzultaci psychiatra. Na naší klinice pak oba odborníci úzce spolupracují tak, aby se léky nestaly dlouhodobou nutností. OBJEDNAT NA VSTUPNÍ DIAGNOSTICKOU KONZULTACI

Zatímco se psychiatrie věnuje biologickým příčinám obtíží a tlumí negativní emoční stavy formou farmakoterapie (léky ovlivňující mozek a nervový systém), psychoterapie pracuje formou pravidelných rozhovorů s myšlenkami, emocemi i chování jedince tak, aby se odstranily příčiny jeho problémů, aby se obnovila jeho schopnost navazovat kvalitní vztahy i schopnost přirozené radosti ze života. Psychoterapie je základním kamenem péče o duševní zdraví, případná medikace je jejím doplňkem. V případě závažnějších duševních obtíží je spolupráce mezi psychiatrem a terapeutem je cestou k rychlému a efektivnímu zlepšení psychického stavu, především k postupnému vysazení, resp.  redukci medikace.

Úzkosti, deprese, ale i poruchy přijmu potravy, poruchy pozornosti, poruchy osobnosti a další psychické potíže mají svůj základ v určitých destruktivních myšlenkových vzorcích.

Tyto vzorce jsou iracionální a předjímají např. naše selhání v určité situaci, vytváří neadekvátní pocity viny či budoucí katastrofických scénářů. Postupem času se takové myšlenky automatizují, jsou vtíravé a nedokážeme se jim účinně bránit. Často si pak neuvědomíme, že jde jen o určité zažité způsoby našeho uvažování, a ne o objektivní realitu. Tyto myšlenkové vzorce v nás pravidelně navozují nepříjemné pocity, jako je úzkost, strach, beznaděj, zármutek apod.

A nejen to….

Náš nervový systém nedokáže vyhodnotit, zda nám hrozí reálné nebezpečí, nebo zda je toto nebezpečí pouze v „naší hlavě“, proto stále spouští obrannou stresovou reakci a na fyziologické úrovni nás opakovaně uvádí do stavu pohotovosti, což je nesmírně vyčerpávající. Psychoterapie pracuje především s těmito myšlenkovými vzorci, protože pokud si je uvědomíme, můžeme identifikovat i jejich původ, upravit je, resp. se těch nejškodlivějších se zbavit. A protože jsou myšlenky příčinami našich emocí a tělesného prožívání, docílíme tím i lepší nálady a tělesného stavu (především odstraníme chronickou únavu).

• Budování schopnosti „BÝT ŠŤASTNÝ“
• Uzdravení vztahu k sobě
• Nácvik konkrétních strategií ke zmírnění nepříjemných stavů
• Narovnání vztahových i pracovních problémů

  …. ale zejména:

→ ODSTRANĚNÍ PSYCHOLOGICKÝCH PŘÍČIN PROBLÉMU

Psychoterapie je obvykle dlouhodobější proces a její délka závisí na druhu problému a míře jeho závažnosti. Obecně ale platí, že k významnějšímu posunu dochází nejdříve po absolvování zhruba 15 setkání.

Interval mezi jednotlivými terapiemi domlouvá klient přímo se svým terapeutem, v akutní fázi potíže se doporučuje odstup jednoho týdne. V praxi je tedy třeba počítat s minimálně 3 měsíci terapeutické práce.

Během úvodního rozhovoru společně s klientem zvolíme terapeuta, který se specializuje na daný problém a bude odpovídat i osobním preferencím (co do věku, pohlaví apod.). Úvodní hodinu lze považovat za seznamovací setkání. Pokud by tedy terapeut osobnostně nevyhovoval, spojíme se s Vámi a vybereme vhodnou alternativu, za úvodní sezení u nového terapeuta nebudeme nic účtovat.

Pokud vstoupíte do klasického léčebného programu, který zahrnuje jak individuální psychoterapii, tak i nácviky strategií k okamžité úlevě od úzkosti či deprese, vyjde Vás jedna terapeutická hodina na 990,- Kč. Mnoho dalších informací naleznete na našem webu v sekci S ČÍM VÁM POMŮŽEME nebo NAŠE SLUŽBY.