O tom, že naše psychické stavy zásadně ovlivňují i stav našeho těla, není pochyb. Ve zdravém těle je zdravý duch. Ale platí to i obráceně a prastaré přísloví bychom mohli obrátit – zdravý duch je předpokladem zdravého těla. Psychosomatika je velmi široký pojem a zahrnuje celou řadu obtíží. Některé lze doložit i nějakým objektivním lékařským nálezem, klasická léčba u nich však funguje velmi málo. U většiny z nich jsou však lékaři bezradní a příčina je zcela nejasná.

Myslíte, že potřebujete pomoci nebo chcete mít alespoň více jasno? Objednejte se na nezávaznou vstupní a diagnostickou konzultaci nebo nám prostě zavolejte, rádi Vám poradíme a se vším pomůžeme.

OBJEDNAT NA VSTUPNÍ DIAGNOSTICKOU KONZULTACI

• Bolesti hlavy, třas nebo brnění končetin
• Nechutenství, vlčí hlad, nevolnost či pálení žáhy
• Nadýmání, plynatost, časté nucení na stolici či močení
• Výkyvy krevního tlaku, potivost
• Bolesti zad, spasmy šíjových svalů
• Pocit dechové nedostatečnosti (nelze se zhluboka nadechnout)
• Nespavost, škytavka

Výše jsme uvedli psychosomatické obtíže, se kterými se v praxi setkáváme nejčastěji. Nazývají se somatoformní vegetativní dysfunkce. Somatickou příčinu těchto poruch lékaři nejsou schopni zjistit a různá vyšetření mívají většinou negativní nález. Pacient je označován za zdravého, může si pak navíc připadat jako hypochondr a ztrácí naději na zlepšení stavu.

Tyto obtíže mají společného jmenovatele a tím je (často potlačovaná a tím i nevědomá) úzkost. Úzkost je ve své podstatě vlastně strach. Naše tělo není schopno rozlišovat, zda se bojíme reálného ohrožení nebo svých vlastních myšlenek a katastrofických scénářů. Automaticky spouští obrannou fyziologickou stresovou reakci, která nás má připravit na boj nebo útěk.

Stresová reakce je složitý fyziologický proces, přesto můžeme zjednodušeně říci, že při něm dochází ke dvěma základním změnám. V krvi se zvyšuje podíl kyslíku na úkor kysličníku uhličitého a z trávicího ústrojí se energie přesouvá do svalstva, v němž se vyplavuje laktát. Tato nemetabolizovaná energie bývá původcem velmi nepříjemných a často doslova trýznivých tělesných stavů. Bolest, kterou postižený pociťuje je reálná, pouze nemá tělesnou, nýbrž psychologickou příčinu.

• Astma, časté infekce dýchacích cest, alergie
• Vyrážky a ekzémy
• Kardiovaskulární potíže, karcinogenní onemocnění
• Únavový syndrom

Lze zjednodušeně říci, že pokud se tělo v důsledku psychické zátěže nachází v dlouhodobém stavu stresové pohotovosti, dochází k značnému vyčerpání celého organismu. To se projevuje nejen snížením kvality psychického prožívání, ale především poruchami imunity. Narušená obranyschopnost našeho těla tvoří podhoubí pro všechna uvedená onemocnění a způsobuje, že běžné zdravotní obtíže nabývají chronického charakteru.

U všech psychosomatických onemocnění je třeba v prvé řadě odhalit jejich příčiny a udržující faktory. Nejčastěji jsou to potlačované úzkostné stavy, ale samozřejmě i chronické poruchy nálad, stresové poruchy, poruchy osobnosti a mnohé další. U somatoformních vegetativních dysfunkcí se nejlépe osvědčuje kognitivně behaviorální terapie Kognitivně behaviorální terapie, doplněná o intenzivní nácviky svalových a dechových strategií. U dalších psychosomatických poruch je třeba určit psychoterapeutickou metodu v návaznosti na druh potíží, jejich příčiny i osobnost klienta.