Somatická terapie je jemná, vědomá práce s tělem, která propojuje fyzioterapii, pohyb, dech a principy Somatic Experiencing. Vychází z předpokladu, že tělo a psychika jsou úzce propojené – mnohé potíže, bolesti či napětí nevznikají jen na úrovni pohybového aparátu, ale také jako naše reakce na stres, úzkost či prožité trauma. Somatickou terapii je možné i kombinovat s psychoterapií a psychiatrickou léčbou.
Somatická terapie
Co je to somatická terapie?
Pro koho je somatická terapie vhodná?
- pro lidi s chronickým napětím a bolestmi
- při potížích spojených se stresem, úzkostí nebo přetížením
- pro ty, kteří se chtějí naučit lépe vnímat své tělo
- pro ty, kteří se chtějí naučit vnímat emoce skrze tělesné vjemy a lépe se orientovat v jejich signálech
- pro ty, kteří chtějí doplnit svou psychoterapeutickou cestu o práci s tělem a zvýšit tak efekt léčby
Co si klient odnáší?
Somatická terapie podporuje hlubší kontakt se sebou, větší citlivost k tělesným signálům a schopnost regulovat napětí v těle. Učení skrze pohyb přináší nejen úlevu, ale i hravost, lehkost a pocit, že tělo může být opět bezpečným místem, ze kterého se můžeme nejen učit, ale také v něm pohodlně být.
Co je cílem somatické terapie?
Jak somatická terapie probíhá?
Kde somatickou terapii poskytujete?